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心理学小知识:什么是镜中我效应?

青春期困惑 | 2021-12-17 | 标签:心理学,小,知识,什么,是,镜中,我,效应,镜中,
镜中我理论指“一个人的自我观念是由其他人对于自己的看法的反应,他所具有的这种感觉是由别人的思想、别人对于自己的态度所决定的。”,这是库利在《人类本性与社会秩序》一书中提出的。
 
可以总结为
 
1.自己关于他人如何“认识”自己的想象
 
2.自己关于别人如何“评价”自己的想象
 
3.自己对他人的这些“认识”或“评价”的情感
举个例子来看一下,在《绿皮车》电影中,唐•谢利对于自己的认识便是“镜中我”。因为种族歧视的存在,他觉得白人邀请他演奏只是为显示白人自己的优越性,而在黑人中,属精英阶层的他西装革履,认为与黑人同胞们也格格不入。这种对自己的定位使谢利很不幸,他觉得自己“不黑也不白”。
 
但这种通过观察表面现象再加上自己很主观的想象得出的自我评价与认识是有偏差的。后来,当谢利在橘鸟酒吧(当时的黑人“专属”)进行自由表演时,得到了黑人真诚的称赞,与他之前所想并不一致。
 
现在我们把他人对自己的行为表现看做是镜子,参考镜子的我们是镜子里的人,即镜中我。在现实中,我们即是镜子,也是镜子中的人。做为镜子中的人,我们应该如何利用好这面镜子呢?
镜子有大有小,并反映不出我们的全貌,所以,我们要客观、理性看待镜子里的自己。尤其是当镜子里出现一些不确定的行为进而影响到我们时。我们可以多往积极乐观的方面去想象,给自己好的暗示,既然不确定,那为什么不选择快乐呢?也可以与镜子进行交流,以免不必要的误会,沟通,往往是理解的桥梁。



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